Соте – самое популярное блюдо в разгар сезона овощей. Можно обойтись и без предварительного обжаривания, но тогда вкусовые характеристики немного проигрывают.
ингредиенты:
1 кг тонких баклажан (8 шт.)
1 кг помидоров
3 крупные луковицы
2 морковки
4 сладких болгарских перца
1 головка чеснока
свежая зелень по вкусу (укроп, петрушка, базилик)
соль
смесь 4-х перцев
растительное масло
приготовление:
- Баклажаны лучше выбирать молодые, тонкие, когда они еще без семечек и горечи, вот, например, такие
Моем, срезаем плодоножку и нарезаем кружками около 1 см толщины. Обжариваем поочередно на небольшом количестве растительного масла все овощи до полуготовности, на большом огне, помешивая. До стадии появления вкусного запаха, но они должны сохранять твердость. -
Подготавливаем казан или кастрюлю с толстым дном, выкладываем туда слоями, не забываем солить и перчить все овощи в процессе.
Первый слой – баклажаны:
- Следующий слой – обжаренный лук, порезанный полукольцами:
- Затем обжариваем и выкладываем морковь, в зависимости от размеров – кружками, полукругами или четвертями
- Следующим слоем идет болгарский перец, нарезанный тонкими полосками
- Помидоры, которые являются одной из главных составляющих соте, нужно выбирать с тщательностью, вкус готового блюда во многом определяется их качеством. Идеально брать ароматные, мясистые, сладкие помидоры; малиновые, например, как на картинке – то, что нужно
- Помидоры – это наш последний слой, и единственный, который мы предварительно не обжариваем. Не забываем посолить поперчить
- Закрываем плотно крышкой и ставим на огонь, сразу засекаем 25 минут, огонь уменьшим, как услышим, что соте закипело
- Тем временем режем мелко чеснок
- Спустя 25 минут, как поставили соте на огонь, добавляем чеснок и мелкорубленную зелень по вкусу,
аккуратно перемешиваем один раз, и спустя еще 5 минут выключаем и даем настояться. Вкуснее всего соте холодным в качестве как самостоятельного блюда, так и гарнира к мясу или даже обычным сосискам
Marco, Buon appetito! The main thing to remember – don’t try to overroast any of the vegetables, they should remain firm enough, otherwise you get a puree instead of sauté
Anch’io ho le melanzane nell’orto. Solo a leggerla questa ricetta l’appetito aumenta strato dopo strato
La provo il prossimo fine settimana